台東区・浅草橋駅 徒歩2分の鍼灸院。指圧、はりの治療で身体全体のバランスを整え、腰痛・肩こりはもちろん鬱や不定愁訴でお悩みの方にお勧めです。

 

midashi-top 東京、浅草橋にある村上鍼灸院では、体質を根本から改善し
身体のリズムを取り戻すお手伝いをします。
あなたの人生最後の治療にしてください。

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鍼灸院ブログ

これも小顔のため!「続かない人のための筋トレ講座」その1

さて、この講座では、最短で肉体改造をしようとか、効率的に筋肉をつけようとか、 「変わろう!」とヤル気に満ち溢れている人は対象外です(笑) でも、結果的に「最短だった」と言えればいいな、と思ってますけどね。   …

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これも小顔のため! 筋トレが続かない原因は?

最近は姿勢や筋トレの方法など、積極的に質問してくださる患者様が増えてきたのですよ。 私も聞かれて嬉しくなり、ちょっと興奮気味に答えてしまいますね(笑)   「美しいスクワット」という言葉を最近3人の方から耳にし …

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「小顔への道」は最初が肝心!

このブログに掲載させていただいているモデルさん達のおかげで、数多くのお問い合わせをいただいております! その「小顔の施術」ですが、ほとんどの方が「初めての鍼灸」もしくは「初めての美容鍼」です。 顔の「コリ」をとって行くの …

ビフォー・アフター見比べ

出張で美容鍼、やってます

【出張治療はこんな場面で利用できます】 ◆美容鍼の施術をプレゼント! 大事な日の前日に美容鍼の施術。 友人の誕生日に美容鍼の施術をプレゼント。 パーティ会場で美容鍼の実演。 ◆お疲れのあなたに、出張で伺います! 頑張った …

bigann

顎関節症、どう治す?(その3)

私の顎関節症の治療は 「顎はもちろん、顔全体の筋肉を緩めていく」 という方法です。 これでまず「痛み」をとっていきます。 (顎関節症、どう治す?(その1))     姿勢とメンタルが大きく関わっている …

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糖質制限ダイエット

鍼灸師の肉体改造3ヶ月まとめ(回顧録・80日目)完結編

肉体改造80日目。 5/25から始めた肉体改造の最終日です。 最後の筋トレ、12回目の下半身筋トレをしたあと、ついに計測! ドラマーとして現役のときはこんなでした。         …

3month

鍼灸師の筋トレ&ローカーボライフ、79日目(回顧録)

肉体改造79日目。 この日が終わって次の日、下半身の筋トレに行けば、肉体改造が終わります。 何が何だかわからず始めた3ヶ月前、あれ食べたいこれ食べたいと想像してた2ヶ月前、筋肉をつけるにはどうすればよいかと考え始めた1ヶ …

kinnikudanberu

鍼灸師の筋トレ&ローカーボライフ、78日目(回顧録)

肉体改造78日目。 上半身筋トレ12回目、上半身筋トレのラストの日。 当時の日記には「上腕二頭筋の筋トレ、辛かったな〜」と書いてありました。 限界まで追い込まれてからの、ラスト3回。 一番筋肉に美味しい3回です。 「もう …

写真 (18)

鍼灸師の筋トレ&ローカーボライフ、77日目(回顧録)

肉体改造77日目。 いやあ、77日も経ってるんですね〜。 肉体改造最終日まで、あと3日ですよ。 肉体を変えよう、精神を変えようと思って始めた筋トレと糖質制限。 もうすぐ終わってしまうな〜、なんて思いながらこの日は鍼灸学校 …

写真 2 (266)

鍼灸師の筋トレ&ローカーボライフ、76日目(回顧録)

肉体改造76日目。 当時の日記では、前日の下半身筋トレで「ワンレッグスクワット」をやったのだが、これが効きまくってかなりダルい感じが出た、とあります。 片足でスクワットするのですが、これがまたキツイのなんのって。 コサッ …

写真 2 (267)
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